Thérapie individuelle
Parfois vos propres émotions vous submergent, où vous inquiétent..
Des conflits familiaux vous pèsent…
Ou bien la relation de couple…ce n’est plus ça…
Des situations se répètent, sans que vous compreniez pourquoi…
Au travail, ça se passe mal…trop de stress…
Ou c’est un deuil qui reste si douloureux…
Parfois le sens vous manque…
Il est difficile de « s’en sortir seul » …
Un accompagnement est nécessaire, qui permettra d’accueillir les mots et les émotions qui ont besoin de s’exprimer.
Qui aidera à rencontrer ce qui , de votre passé, peut entraver votre présent : blessures inconsolées, non-dits, paroles « toxiques », émotions refoulées ...
Vous pourrez aussi explorer des trésors de talents endormis, de projets trop vite abandonnés, de livres de sagesse… Reconnaître vos richesses, accepter vos fragilités. Découvrir ce qui, en vous, ne demande qu’à s’épanouir.
Comment ?
L’écoute est la base de tout travail thérapeutique. Une écoute large qui accueille totalement votre expression, pose les questions qui vous permettront de cheminer à l’intérieur de vous-même et d’approfondir ce qui doit l’être.
Grâce à cette approche, des voies se proposent d'elles-mêmes, différentes pour chacun : expression des émotions, mises en scène de situations problématiques, analyses de rêves, entraînements à la communication, apports théoriques, relaxation, visualisation.
Tout au long de ce chemin, il s'agira de respecter et encourager le rythme profond de la psyché, car il y a en chacun de nous une dynamique de vie orientée vers la guérison et c'est elle qui doit guider le travail thérapeutique.
La durée de la démarche varie de quelques séances à plusieurs mois, selon les objectifs fixés.
